Kunskapsbanken · Arbete och fertilitet
Gravid på jobbet
Vilka rättigheter har du som gravid arbetstagare, vad måste arbetsgivaren göra åt arbetsmiljön, när bör du berätta och vad gäller vid tunga lyft, nattarbete och provanställning? Här är en samlad genomgång.
Uppdaterad 10 september 2026 · Allmän information, inte juridisk rådgivning
Snabbsvar
- Arbetsgivaren ska göra en individuell riskbedömning när graviditeten är känd.
- Du har rätt att slippa riskfyllda moment och att bli omplacerad om det går.
- Att missgynnas på grund av graviditet är könsdiskriminering.
- Nattarbete kan bytas mot annan tid – annars kan graviditetspenning gälla.
- Föräldraledighet ska anmälas minst två månader före start.
Dina rättigheter i korthet
| Område | Vad som gäller |
|---|---|
| Riskbedömning | Arbetsgivaren ska göra en individuell bedömning så snart hen känner till graviditeten. |
| Omplacering | Du ska erbjudas andra uppgifter om arbetet innebär risk eller är för tungt. |
| Mödravårdsbesök | Rätt till ledighet för besök som inte kan läggas utanför arbetstid. |
| Skydd mot missgynnande | Graviditet får inte påverka lön, utveckling, schema eller anställningens fortsatta bestånd. |
| Föräldraledighet | Anmäl minst två månader före ledighetens start. |
| Ersättning | Graviditetspenning vid tungt eller riskfyllt arbete, sjukpenning vid sjukdom. |
Risker i arbetsmiljön och vanliga åtgärder
Arbetsmiljöverkets regler om gravida och ammande arbetstagare kräver att riskerna bedöms individuellt och att åtgärder vidtas. Tabellen visar de vanligaste områdena.
| Risk | Så bedöms den | Vanlig åtgärd |
|---|---|---|
| Tunga lyft och belastning | Individuell bedömning av vikt, frekvens och arbetsställning | Anpassade uppgifter, hjälpmedel eller omplacering |
| Kemikalier och läkemedel | Vissa ämnen kan skada fostret – gäller bland annat vård, labb, industri och städ | Byte av uppgifter, skyddsutrustning eller avstängning från momentet |
| Smittrisk | Till exempel röda hund, vattkoppor, cytomegalovirus och toxoplasma i vård och förskola | Kontroll av immunitet, ändrade uppgifter |
| Nattarbete | Kan vara olämpligt med läkarintyg | Arbete på annan tid av dygnet, annars graviditetspenning |
| Vibrationer och buller | Helkroppsvibrationer och kraftigt buller ska undvikas | Andra maskiner eller arbetsmoment |
| Stress och ensamarbete | Hög psykisk belastning och ensamarbete ska vägas in | Avlastning, bemanning, pauser |
Kan arbetet inte anpassas kan du ha rätt till graviditetspenning.
När ska man berätta på jobbet?
Många väntar till efter rutinultraljudet i vecka 11–13, av rädsla för missfall eller för att bli bedömd. Det finns ingen skyldighet att berätta tidigt – men arbetsgivaren kan inte skydda dig mot risker i arbetsmiljön utan att veta. Arbetar du med kemikalier, smitta, strålning, tunga lyft eller nätter är det ett starkt skäl att berätta tidigt, åtminstone för chef eller företagshälsovård.
Har du gått igenom fertilitetsbehandling kan beskedet kännas extra laddat. Läs mer om att kombinera behandling och arbete i IVF och jobbet.
Om du blir orättvist behandlad
- Dokumentera datum, samtal och beslut skriftligt så snart något händer.
- Ta kontakt med skyddsombudet för arbetsmiljöfrågor och med facket för anställningsfrågor.
- Begär att riskbedömningen görs skriftligt och att åtgärderna framgår.
- Diskrimineringsombudsmannen tar emot anmälningar om missgynnande kopplat till graviditet.
- Arbetsmiljöverket kan kontaktas när arbetsgivaren inte åtgärdar risker.
Är du arbetsgivare?
En tydlig rutin för riskbedömning, anpassning och samtalsstöd gör skillnad både för medarbetaren och för sjukfrånvaron. Vi hjälper arbetsgivare att erbjuda anonymt fertilitets- och graviditetsstöd.
Läs om vår företagslösningVanliga frågor
Måste jag berätta för arbetsgivaren att jag är gravid?
Det finns ingen generell skyldighet att berätta tidigt. Men arbetsgivaren kan bara göra en riskbedömning och anpassa arbetet om hen känner till graviditeten, så berätta så snart arbetsmiljön kan innebära risk. Vill du ta ut föräldraledighet ska du anmäla det senast två månader före ledighetens start.
Vilka rättigheter har jag som gravid på jobbet?
Du har rätt till en riskbedömning av dina arbetsuppgifter, rätt att slippa arbete som innebär risk för graviditeten, rätt att bli omplacerad om det är möjligt, rätt till ledighet för mödravårdsbesök som inte kan läggas utanför arbetstid, och skydd mot att missgynnas på grund av graviditeten.
Kan man bli uppsagd när man är gravid?
Graviditet får aldrig vara skälet till uppsägning – det räknas som könsdiskriminering. Däremot är du inte immun mot uppsägning av andra sakliga skäl, till exempel arbetsbrist, om graviditeten inte påverkat urvalet. Kontakta ditt fackförbund eller Diskrimineringsombudsmannen om du misstänker att graviditeten spelat roll.
Kan en provanställning avbrytas för att jag är gravid?
En provanställning kan normalt avbrytas utan att arbetsgivaren anger skäl, men får inte avbrytas på grund av graviditeten. Sker det i nära anslutning till att du berättat kan det vara diskriminering – dokumentera händelseförloppet och kontakta facket.
Måste jag arbeta natt när jag är gravid?
Om du arbetar natt och har ett läkarintyg som säger att nattarbetet är olämpligt för dig ska arbetsgivaren erbjuda dig arbete på annan tid av dygnet. Går det inte kan du ha rätt till graviditetspenning för den tiden.
Vad gäller för tunga lyft under graviditeten?
Arbetsgivaren ska bedöma belastningen individuellt och anpassa uppgifterna. Det finns ingen enda gräns i kilo som gäller alla – bedömningen görs utifrån vikt, frekvens, arbetsställning och hur långt gången graviditeten är. Klarar du inte uppgifterna och omplacering inte är möjlig kan graviditetspenning bli aktuell.
Har jag rätt att gå på mödravårdsbesök på arbetstid?
Du har rätt till ledighet för mödravårdsbesök som inte rimligen kan förläggas utanför arbetstid. Om ledigheten är betald eller inte beror på kollektivavtal och lokal policy.
Vad ska ingå i arbetsgivarens riskbedömning?
Kemiska ämnen, smittrisker, joniserande och icke-joniserande strålning, buller och vibrationer, tunga lyft och belastning, ensamarbete, hög stress och nattarbete. Bedömningen ska vara individuell, dokumenteras och följas av konkreta åtgärder.
Kan jag jobba hemifrån istället för att sjukskriva mig?
Ofta ja, om arbetsuppgifterna tillåter det. Distansarbete är en vanlig anpassning vid graviditetsillamående eller smittkänslig arbetsmiljö, men det är en överenskommelse med arbetsgivaren, inte en lagstadgad rättighet.
Vad gör jag om arbetsgivaren inte anpassar arbetet?
Ta upp det med närmaste chef skriftligt, kontakta skyddsombudet och ditt fackförbund. Skyddsombudet kan begära åtgärder av arbetsgivaren och vid behov vända sig till Arbetsmiljöverket.
